Je recommande à tous les parents ou futurs parents souhaitant réaliser la diversification alimentaire en DME (diversification alimentaire menée par l’enfant) de lire « Le grand livre de la DME » de Christine Zalejski aux éditions Thierry Souccar.

Ce livre présente les grands principes de la DME et accompagne les parents à chaque étape. On trouve une explication de l’évolution des capacités de bébé en fonction des mois, les aliments et textures possibles et des idées recettes.

Ce qui me plaît particulièrement dans ce livre, c’est le rappel que la DME est simple et ne nécessite pas de cuisiner pendant des heures ou une multitude de plats différents. En gros, il reprend les fondamentaux avec beaucoup de bon sens.

Pour rappel, je suis spécialisée en pédiatrie et je peux accompagner les parents dans cette étape super chouette de découverte alimentaire ! Pour prendre rendez-vous : https://www.doctolib.fr/dieteticien/vitry-sur-seine/stephanie-dufant